منتدى جيجل
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى
algeria Like a Star @ heaven


 
الرئيسيةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول













Close this notice
Warning!
أنت/ـي تستخدم/ـي متصفح قديم
لأفضل استخدام لهذا الموقع ، الرجاء الترقية إلى مستعرض الويب الحديث
Get Firefox 3.5
Get Internet Explorer 8
Get Safari 4
Get Google Chrome
. . { الأذكار } . .
اللهم اجمع كلمة المسلمين، اللهم وحد صفوفهم، اللهم خذ بأيديهم إلى ما تحبه وترضاه، اللهم أخرجهم من الظلمات إلى النور، اللهم أرهم الحق حقاً وارزقهم اتباعه، وأرهم الباطل باطلاً وارزقهم اجتنابه -- اللهم بعلمك الغيب وبقدرتك على الخلق أحينا ما كانت الحياة خيراً لنا، وتوفنا إذا كانت الوفاة خيراً لنا، اللهم إنا نسألك خشيتك في الغيب والشهادة، ونسألك كلمة الحق في الغضب والرضا، ونسألك القصد في الغنى والفقر، ونسألك لذة النظر إلى وجهك، والشوق إلى لقائك، في غير ضراء مضرة، ولا فتنة مضلة، برحمتك يا أرحم الراحمين -- أصبحنا وأصبح المُلك لله
مطلوب مشرفين لدى منتديات منتدى جيجل لجميع الاقسام اذا انت شايف نفسك مشرف اضغط

skone.com


شاطر | 
 

 جدول الاطعمة المهمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rafik




الدولة :
المهنة :
المزاج :
العمر : 34
عدد المساهمات : 49
نقاط : 49
السٌّمعَة : 1
sms sms : الله اكبر
الاوسمة : وسام التميز

مُساهمةموضوع: جدول الاطعمة المهمة   الإثنين نوفمبر 01, 2010 4:41 pm



معظم الناس يقبلون على تناول الأطعمة التي يشتهونها لأسباب كثيرة من بينها : مذاقها الطيب ، أو قيمتها الغذائية ، أو طهيها بطرق معينة . لكن قليلا مانتوقف عند مسألة قابلية الأطعمة التي نتناولها للهضم ، أو نجعل هذه الخاصية بالذات تتحكم في اختياراتنا لأنواع المأكولات التي نفضلها ونقدم على التهامها ، وفي تقرير لهيئة مراقبة الأغذية الصحية في بريطانيا وردت هذه القائمة لأكثر أنواع الأطعمة استغراقا لمدة طويلة في الهضم ، والقائمة مرتبة بدءاً بالأطعمة الأسرع هضماً فالأبطأ :

الصور

الأطعمة

مدة هضمها


كعكة بالكريمة

حوالي ساعتيْن


الخرشوف

ثلاث ساعات


الأناناس

أربع ساعات


الخضراوات

أربع ساعات


ساندويتش لحم

ست ساعات


سلطة الفواكه

ثماني ساعات


لازانيا

يوم كامل


شرائح الخبز مع الزبد

خمسة أيام


ساندوتش جبن

عشرة أيام


شرائح البرجر

شهران
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جزائري وافتخر




الدولة :
المزاج :
العمر : 28
عدد المساهمات : 28
نقاط : 28
السٌّمعَة : 0
sms sms : اكتب نصك هنا

مُساهمةموضوع: رد: جدول الاطعمة المهمة   الخميس ديسمبر 23, 2010 11:19 pm

مشكوووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
issam


avatar

الدولة :
المهنة :
المزاج :
العمر : 21
عدد المساهمات : 583
نقاط : 631
السٌّمعَة : 3
sms sms : www.jijel-tassoust.keuf.net
الاوسمة : وسام التميز
فريقي المفضل : real-m

مُساهمةموضوع: رد: جدول الاطعمة المهمة   الخميس ديسمبر 23, 2010 11:52 pm



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jijel-tassoust.keuf.net
 
جدول الاطعمة المهمة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جيجل :: منتديات الاسرة :: التغدية والصحة الاسرية-
انتقل الى: